Cursos impartits a la Universitat de Lleida.
MIORESET
Therapeutic Training System
UN ENTRENAMENT PARASIMPATIC
MioReset és un innovador sistema d’“Entrenament Terapèutic” dissenyat per harmonitzar els processos biològics i fisiològics essencials per a l’exercici i la salut global. A MioReset tenim com a objectiu reiniciar tant la condició física com l’equilibri mental i emocional mitjançant pràctiques amb una visió holística del funcionament del cos humà.
La percepció conscient de com respirem, ens movem i posicionem és una base crucial de MioReset, subratllant la necessitat d’apreciar i seguir l’alineació i el balanç naturals del nostre cos en tot moment. Aquest enfocament no és només essencial per a la prevenció de lesions i la millora en l’eficiència dels nostres moviments, sinó que també incrementa la nostra sensibilitat cap a la manera com les nostres postures i accions repercuteixen en el nostre benestar emocional i mental.
L’Objectiu principal de MioReset és CALMAR l’excés de tensió al cos, especialment a la Cadena Muscular Posterior.
L’Entrenament de l’EQUILIBRI Miofascial ens aporta eines per gestionar la postura i el gest podent Resetejar fàcilment el complex viatge de la Compensació al cos.
MioReset es pot fer individualment o en grup, però sempre respectant el ritme personal de cada persona.
Per resetejar l’Estres Miofascial fem servir: Micromoviments, Postures precises, Respiració conscient, Actitud oberta i receptiva, Introspecció corporal, Respecte cap al cos. Optimisme.
EQUILIBRI, CONSCIÈNCIA i RESPIRACIÓ, els nostres pilars perquè els resultats siguin profunds i duradors.
THERAPEUTIC CREATIVE PROCESS
THREE ELEMENTS
EQUILIBRI · CONSCIÈNCIA · RESPIRACIÓ
EQUILIBRI – CONSCIÈNCIA – RESPIRACIÓ
Aprendre a RESETEJAR les compensacions Miofascials per recuperar l’estat corporal NATURAL
EQUILIBRI MIOFASCIAL
NATURAL
Es pot considerar que amb el temps, les funcions fisiològiques del Sistema Miofascial, en natural equilibri en el nostre naixement, perden el funcionament correcte a causa de l’aparició d’adherències que alteren la transmissió de la força essencial i de la regulació de la tensió del teixit miofascial .
Un dels objectius de MioReset és RESETEJAR aquestes adherències i restablir al nostre organisme totes les funcions del Sistema Miofascial.
CONSCIÈNCIA
CORPORAL
Sentir el nostre cos i les seves estructures, entendre si funcionen plenament i correctament, aquesta consciència involucra els sistemes propioceptiu i vestibular. El primer et diu on són els teus músculs i com es mouen. El segon us permet orientar-vos en l’espai i mantenir l’equilibri, la postura i l’estabilitat del cap.
Un dels objectius de MioReset és ENTRENAR la consciència corporal per recuperar una millor salut física i emocional, arribant a descobrir i resetejar les compensacions de les nostres fàscies i cadenes musculars perquè funcionin de forma equilibrada.
RESPIRACIÓ
PLENA
A causa de l’estrès del dia a dia, els humans anem perdent la naturalesa fisiològica de la respiració i amb el temps apareixen canvis que modifiquen tant la inspiració com l’espiració, determinant una manera de respirar poc funcional.
Un dels objectius de MioReset és RECUPERAR la fisiologia correcta i natural de la respiració.
Entrenar el Sistema Nerviós Parasimpàtic
PER RESETEJAR EL COS
PER EXPERIMENTAR AMB EL COS
PER FLEXIBILITZAR EL COS
PER DESCOBRIR EL COS
PER ESCOLTAR EL COS
PER TRANQUILITZAR EL COS
THERAPEUTIC TRAINING SYSTEM
Activant el Sistema Nerviós Parasimpàtic
FORMACIÓ PER A TITULATS EN CIÈNCIES DE LA SALUT I DE L’ESPORT
NIVELL BASIC 1
MIORESET THERAPEUTIC TRAINING SYSTEM
En aquest nivell sestableixen les bases necessàries per impartir sessions MioReset.
Crèdits:
7.6
Lloc:
Campus Universitari de la UDL, Lleida
Requisits:
Llicenciatura Medicina
Grau Fisioteràpia
Grau Infermeria
Grau Psicologia
Grau CAFD
Grau Magisteri
Preu de la formació completa:
2.350€ (no inclou allotjament ni dietes)
NIVELL BASIC 2
MIORESET THERAPEUTIC TRAINING SYSTEM
En aquest nivell es completa la formació MioReset.
Crèdits:
10
Lloc:
Campus Universitari de la UDL, Lleida
Requisits:
MioReset Nivell BASIC 1
Preu de la formació completa:
3.050€ (no inclou allotjament ni dietes)